멀미날 땐 단음료나 초콜릿은 피하는게 좋을거에요.
그때는 위장이 예민해져 있는 상태인데
단음식 먹으면 위산분비가 더 많아져서 속이더 불편해질 수 있죠
게다가 초코에몽같은 유제품은 소화도 느리고
위장을 더 자극할 수 있어서 멀미 증상을 악화시킬 수 있답니다
멀미날 때는 생강캔디나 박하사탕 정도가 좋구요
마른 과자나 크래커처럼 담백한 음식이 도움될 수 있어요
차 타기 전에는 가벼운 식사를 하시고
이동 중에는 창밖을 보지 마시고 먼 산이나 수평선을 보세요
멀미약도 미리 복용하시면 좋은데
출발 30분 전쯤에 드시는게 효과적이랍니다
다음에는 초코에몽 대신 생강캔디나 박하사탕을 준비해보세요
훨씬 편하게 이동하실 수 있을 거에요..!