살이 안 찌면서 스트레스도 완화시켜 주는 음식은 뭐가 있을까요

Question

음식을 먹다 보면 자꾸 술이 쪄서 스트레스를 받기도 하고 음식을 먹어서 스트레스를 했어야 되는데 쌓이는 경우도 있거든요 그래서 살도 잘 안 찌고 스트레스도 좀 풀어 주는 음식은 뭐가 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 영원한통입니다.

기름기가 적은 야채종류나 닭가슴살 요리를 추천하구요. 회종류도 살을 덜찌게 하는데 도움이 됩니다.