어깨 날개쭉지라고 해야하나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갑자기 운동을 무리해서 하게 되면 근육통이 생길 수는 있답니다. 어깨 쭉지의 통증이 생기는 것이 이상한 것은 아니구요. 오늘부터는 가벼운 스트레칭만 하시고 앞으로 운동을 하시게 되면 갑자기 무리하게 운동을 하시기 보다는 준비운동도 하시고 운동 강도를 천천히 올려보시면 좋겠습니다. 만약 2~3일 지켜보시고 통증이 점점 더 심해진다면 가까운 정형외과로 가셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

서민석 드림