구강유산균이란? 도움이 많이 될까요

Question

구강유산균제품을 어쩌다보니 받았는데..어..음..이거 효과있나요. 혹시 양치하면 다 없어지는거 아닌가요. 충치에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

구강유산균은 입냄새(구취)감소, 충치균 조절 등에 있어서 효과가 있는 것으로 알려져있으나 유산균 섭취가 양치질을 대체하진 못합니다 양치질은 해줘야 합니다

그래서 섭취시기가 중요합니다 유산균 복용 후 바로 양치를 하게 되면 잔류하는 유산균이 너무 적어 효과가 없고요 복용 후 30분 정도는 물 섭취 금하고 그 다음에 양치하시면 됩니다 제품에 따라서는 양치 후 복용하라는 경우도 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

구강유산균은 보조제 개념으로 생각하면 좋을것같습니다. 올바른 양치가 선행된다면 충치예방에 도움이 될수있습니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

건강기능식품이라고 보시면 됩니다. 아주 오래 장기간 드신다면 드시지 않은 사람에 비해 효과는 분명히 있겠지만 단기간에 어떠한 건강상 이점은 없습니다. 또한 구강 유산균을 제외하고도 본인이 가지고 있는 치아 건강 및 유전적인 기질도 무시할 수 없어 무조건 먹는다고 해서 효과가 있는 것은 아닙니다.