루테인 지아잔틴 복용 나이는?
황반변성은 노화로 많이 온다고 들었어요. 황반변성에 좋은 루테인 지안잔틴 약이 많이 나오던데 효과가 있는지요? 그리고 복용 나이가 어떻게 되나요?
직장인이나 대학생들은 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하여 눈이 쉽게 피로해지는데 노화는 아니므로 황반변성과 상관없이 복용해도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
루테인 지아잔틴을 복용하셔도 됩니다.
다만 황반변성은 노인분들에게 주로 옵니다.
지아잔틴이나 아스타잔틴과 같은 항산화제나 오메가3가 안구건조증에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.
네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.
루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.
오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.
아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.
또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 루테인은 황반의 구성성분으로 황반의 기능이 저하되었을 때 드시면 도움이 됩니다.
2. 보통 어르신의 황반이 저하되지, 건강한 청년의 경우 황반의기능이 저하되는일은 크게 없습니다. 안과 검진 후 황반기능이 저하되었다는 진단을 받으면 그때 드셔도 상관 없습니다.
3. 보통 눈영양제는 혈액순환개선을 위해 오메가3나 항산화제인 빌베리추출물 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
루테인과 지아잔틴 복용에 정해진 나이가 있는 것은 아닙니다. 다만, 연령이 증가할 수록 루테인이라는 물질이 감소하기 때문에 보충해주시는 것이 좋습니다. 지아잔틴이나 아스타잔틴의 경우 강력한 항산화제이기 때문에 함께들어가있는 경우가 많습니다. 말씀하신 피로에는 가장 우선적으로 비타민 B군들이 가장 도움이 많이 될 것 같고 추가로 눈영양을 생각하고 싶으시다면 루테인과 지아잔틴과 같은 제품을 선택하여 복용해 보시는 것을 권해드리고 싶습니다. 감사합니다 :)
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
루테인은 황반변성을 예방할 목적으로 먹습니다. 50대 이상이라면 추천드릴만 합니다. 나이가 젊은 사람들은 미리 드실필요는 없으며 눈이 피로하다면 고함량비타민b군, 오메가3를 추천합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인은 황반주변을 구성하는 물질로 50대 이후 루테인이 지속적으로 감소하여 발생하는 실명원인 1위인 황반변성을 예방하기 위한 영양제입니다. 또한 항산화제이기도해서 눈의 노화를 방지하기도합니다. 그 외에는 효과가 없다고 생각하시면 됩니다. 광고를 통해 루테인이 눈에는 만병통치약처럼 여겨지지만 설명해드린 효과를 보시고 섭취할 지 결정하시면 되겠습니다.
50대 이하의 사람들은 오메가3를 추천드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강기능식품으로 분류된 루테인, 지아잔틴은 안구건조증 및 황반변성에 효과가 있습니다. 다만 치료용 약이 아니므로 단기간에 효과가 나타나는 것은 아니나 꾸준히 드신다면 드시지 않는 사람에 비해 효과를 볼 수 있습니다. 특별히 복용 나이가 있는 것이 아니며 모두 드시더라도 상관 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
루테인과 지아잔틴은 남녀노소 누구나 복용이 가능하지만, 황반변성이 없이 눈의 건조감과 피로감이 불편하신 상황이라면 오히려 오메가3나 사유제제가 더 효과적일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
루테인 지아잔틴은 항산화제로 작용하여 황반,수정체 등에서 활성산소 공격을 막아주게 됩니다.
따라서 노화뿐아니라 자외선 등의 눈에 무리를 주는 모든 일에 대해 안구 보호효과를 제공할 수 있으므로, 나이에 관계없이 드실 수 있으며, 체내에서 합성되지 않으므로 꾸준히 복용하셔서 보충하시는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
황반변성은 녹내장·백내장과 함께 3대 실명원인으로 꼽힙니다.
황반변성의 주요 원인이 노화인 만큼 황반변성 환자의 90% 이상이 50대 이상이며, 그렇기 때문에 50대 전부터 눈에 좋은 영양성분으로 눈 관리를 하는 것이 중요합니다.
망망 속 루테인 함량은 보통 25세부터 줄어들기 시작해 60세가 되면 절반이하로 감소하기에 대학생분도 복용하셔도 좋습니다.
하지만, 눈의 피로에는 큰 효과를 보기 힘듭니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 황반변성은 노화로 많이 온다고 들었어요. 황반변성에 좋은 루테인 지안잔틴 약이 많이 나오던데 효과가 있는지요? 그리고 복용 나이가 어떻게 되나요?
- 황반변성에 촛점을 맞추니 50대 이상 드시는 게 좋고요
2 예 직장인이나 대학생들은 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하여 눈이 쉽게 피로해지는데 황반변성과 상관없이 복용해도 됩니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인은 망막의 황반주변부 변성을 예방하는데 도움이되는 성분으로 추가적으로 황반 중심부 변성을 예방하는 지아잔틴과 눈의 산화 및 노화를 예방하는 항산화성분인 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
직장인이나 대학생들은 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하여 눈이 쉽게 피로해지는데 노화는 아니나 미리 예방차원에서 황반변성과 상관없이 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
루테인의 항산화효과로 젊은분들의 경우에도 드셔도 됩니다. 다만 나이드신 분들보다 효과가 떨어지고 다른 항산화제도 많으니 눈건강을 위해 꼭 루테인을 고집할 필요는 없습니다.
복용나이는 정해진 것은 없습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인은 눈의 황반을 구성하는 색소입니다. 황반은 빛이 모이는 곳으로, 자외선에 의한 산화적 스트레스가 많은 곳입니다.
눈에 지속적으로 산화작용이 발생하면 망막까지 손상을 입을 수 있는데 이것이 황반변성입니다. 황반변성은 주로 노화에 의한 경우가 많습니다.
루테인은 황반색소를 보충하여 산화적 손상을 예방하고 황반변성을 지연시키는데 도움을 주는 성분입니다.
루테인은 황반변성 초기에서 중기에 질환의 진행을 억제하는데 도움을 주기 때문에 황반변성이 시작되는 단계에서 보충한다면 도움이 될 수 있습니다.
눈이 피로하고 건조해서 뻑뻑하다면 아스타잔틴 복용을 적합합니다. 아스타잔틴은 루테인의 10배에 해당하는 항산화능력을 가지고 있어 눈에 생긴 염증을 보다 효과적으로 억제할 수 있습니다. 또한 혈류 흐름을 개선하여 눈의 피로 개선에 더 효과적입니다.
감사합니다.
