고민상담
중간중간 우울증이 자꾸생깁니다..
회사도 잘다니고 가족들도 건강하고 남들이 보기엔 정말 평탄하고 좋은 삶인데
너무 챗바퀴 돌아가는 인생인거같아서 중간중간 우울증이 생깁니다..
어떻게 해결하면 좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 창밖의파란물망초201입니다.
똑같은 공간에서 똑같은 일들을 하면서 지내는게 원인일겁니다. 안하던 일들,취미들,운동들을 조금씩이라도
일부러 끼워넣어서 해보세요.
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
매일 반복되는 일상을 살아가다보면 다들 느끼는 감정입니다. 그간 미뤄왔던 취미생활을 시작해서 변화를 줘보시길 바랍니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
현재의 상태에서 벗어나보세요
다른 환경으로 여행을 떠나서
혼자만의 시간을 가져봐요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
자꾸 그런마음이 들면 병원가셔서 상담받으시길 바랍니다. 빠른개선되기를 바랍니다.