달맞이 기름이 참깨 기름보다 좋은가요?

달맞이 기름이 우리몸에 아주 좋다라고 하던데 전통적으로

대대손손 섭취해온 참기름이 달맞이 기름보다 안 좋은가요?

상세한 설명바람니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      기름마다 각자 가지고 있는 영양과 효능이 다르기 때문에 어느것이 더 좋다라고

      이야기를 하기에는 어렵습니다.

      달맞이 기름대로의 피부건강과 관절염증개선, 골다공증 같은것을 예방을 해주는

      효과가 있기 때문입니다.