고민상담
가족끼리의 다툼...적절한 해결 방법이 있을까요?
가족들끼리 살다보면 자연스럽게 생겨나는크고 작은 다툼 어떻게 대처하고 해결 할수있을까요?? 다툼을 쉽게 해결 할수 있는 노하우가 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아기마법사 아하라입니다. 이 세상에 완전한 가족은 없듯이 극복할 수 없는 갈등은 없으며 돌이킬 수 없는 관계도 없습니다. 살아가면서 어떤 관계에서나 크고 작은 갈등은 있기 마련입니다. 그런 점에서 크고 작게 드러나는 갈등을 통해 이를 극복하고 노력하는만큼 더 나은 가족이 될 수 있습니다.
가족간의 갈등 극복 세가지가 있는데요.
1. 자신의 감정을 성찰하고 돌아보는 것입니다.
왜 내가 이러한 감정을 표출하고 행동하였는지를 차근차근 돌아보고 살펴보는 것입니다. 즉 내가 나를 돌아보는 것입니다.
2. 달라진 모습 보여주기
가족 구성원 중 아이의 문제는 아이의 문제가 아니며 부모의 문제이며 가족 구성원 모두에게 문제가 조금씩 있다는 생각으로 가족 한 명이 달라지면 고리가 풀리듯이 해결될 수 있습니다. 예전에 하지 않던 남편이 설거지를 하고 청소를 하면서 아내가 달리보고 자녀가 같이 집안일을 하면서 존중하는 마음을 갖게 되더라는 사례가 있다고 합니다.
3. 인내를 가지고 소통하기
제가 봤을 때 가장 중요한거라 봅니다. 자기 말을 하는 것보다 남의 말을 귀가 두개라서 두배 더 잘 들어야 한다는 말이 있듯이 말은 가볍게 오늘 어땠어. 뭐 필요한 거 없어. 먹고 싶은 거 없니 하고 자주 부담없이 하는 것이 좋습니다. 그런식으로 서로가 서로에게 편안하게 다가갈 수 있고 편안하게 대화할 수 있는 상대로 소통할 수 있어야 합니다. 그렇지만 갈등을 겪게 되면 이런 사소한 대화도 힘들 수 있지만 그럴수록 기대하는 마음을 내려놓고 상황을 바꾸고자 하는 의지로 믿어주는 마음이 필요하다고 합니다.
기대하는 마음을 내려놓는데는 빼기명상(심호흡을 하고 단전까지 한 후 아무 생각없이 호흡하는 소리를 들어면서 그동안의 기대를 빼는 명상)이 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.가족끼리의 다툼은 성인이 되었다면 따로 나가서 살면 해결됩니다. 그래야 부모님의 존재도 느끼고 돈의 소중함도 느끼게 됩니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 가족끼리가 서운함이 많이 쌓일수가
있다 라고 할수 있습니다
그러다 보니 다툼이 일어 납니다
마음속으로 기대보다는 충분히 그럴수 있어
라고 생각하면 좋을듯 합니다