트림은 상부위장관계에 존재하는 불필요한 공기를 제거하는 자연스런 생리현상입니다. 말씀하신 것처럼 밥을 먹을 때에 말을 많이 하거나 입을 크게 벌리거나 하는 등의 요인에 의해서 공기가 위장관계로 많이 유입되면 자연스럽게 트림이 발생하게 됩니다. 트림을 많이 한다고 하여서 건강 상의 문제가 있다고 볼 수는 없습니다. 하지만 여러가지 소화기계 질환에서도 잦은 트림을 유발할 수 있는 만큼 증상이 비정상적으로 많다면 검사를 받아보는 것이 필요하겠습니다.
우리 소화기관에는 신경이 많이 분포되어 있고 스트레스나 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능을 떨어뜨려 음식물 소화를 더 느리거나 빠르게 하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 그 결과 장내 박테리아가 증식하면서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 잦아질 수 있다고 알려져 있습니다.
열을 동반하거나 지속되는 설사가 아니라면 특별히 문제가 있을 가능성은 높지 않습니다. 하지만 증상이 지속되는 경우 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.