임신중 마시면 좋은차가 있을까요?
임신중에 커피가 카페인 때문에 마시면 안 좋다고 하는데 녹차나 홍차에 있는 카페인은 마셔도 괜찮은가요? 녹차나 홍차 외에 혹시 마셔도 되는차는 어떤 종류가 있을까요? 커피는 혹시 한 잔 정도 마셔도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디카페인 커피를 마시면 괜찮습니다.
임신을 했을 때 카페인은 절대적 금기는 아니지만 되도록이면 섭취를 안하는 것이 좋습니다. 삭품의약품안전처가 권고하는 임산부 카페인 일일 섭취 권장량은 200~300mg입니다. 하지만 임신 초기에는 카페인을 주의해야 합니다. 임신 7주까진 태아 이전에 배아기로 사람 모양을 갖추기 전이기 때문에 태아 세포분열이 굉장히 빠르게 이루어지는 시기인 만큼 카페인이 크게 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부는 빈혈을 많이 겪을 수 있습니다. 따라서 대추차 등을 마시면 도움이 될 수 있습니다. 대추차는 오장을 보호하고 빈혈, 식욕부진, 불면증, 두통 등에도 효과적입니다. 또한 여러가지 미네랄이 들어 있어 태아가 튼튼하게 자랄 수 있는 영양분이 되어주고, 임산부의 몸도 보호해줄 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부에게 좋은 대표적인 차로는 루이보스차, 페퍼민트차, 오미자차, 생강차, 대추차 등이 있다. 루이보스는 양수를 맑게 해주는 차로 유명하며 카페인이 없고 철, 칼슘의 함량이 높다. 또 다양한 비타민과 미네랄을 함유해 어린아이들에게도 좋은 차다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소아과의사입니다. 카페인은 심박수를 올리게되고 태아에게도 같은 성분이 전달되어 임신중에 중한 이상을 야기하지는 않지만 일반적으로 섭취를 자제할 것을 권고합니다. 녹차 홍차에도 카페인이 높으므로 보리차나 옥수수차 둥굴레차등을 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중 카페인 섭취 가능에 대해 문의 주셨습니다.
우선 커피, 녹차, 홍차 포함하여 카페인 들어 있을시 아예 섭취 하지 않아야 합니다.
카페인 섭취 시 유산, 사산, 저체중 출생, 그 외 다른 질환 등의 가능성이 높게 나타난다는 결과들이 있습니다.
카페인 섭취는 피하시도록 하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중 카페인을 많이 섭취하는 것은 좋지 않으며, 이는 비단 커피 뿐만 아니라 녹차나 홍차에 포함된 카페인도 마찬가지로 해당이 됩니다. 사실 카페인이 포함되었더라도 하루 한 잔 정도 마시는 것은 큰 문제가 되지 않으며, 그래도 되도록이면 물만 마시길 권고드립니다.