피로를 풀 수 있는 좋은 방법 추천

Question

출퇴근 시간이 보통 시간보다 오래 걸리다보니깐 많이 피로를 느끼는거 같습니다.

피로를 풀 수 있는 좋은 방법이 있으면 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.

저는 피곤한 날에는 족욕을 한 후에 샤워를 합니다.

족욕은 준비하는것도 간편하고 짧은 시간에 땀을 쭉 뺄수 있는 장점이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 공정한삵201입니다.

일을 하고 피곤이 게속 오게되면 정말 힘들죠

족욕을 해보시는게 좋지 않을까 싶습니다 다리에 나쁜피를 순환 시켜주고 피로도 풀리게 할수 있죠

종합비타민도 같이 드시는게 좋을것 같구요

마사지 샵같은곳에 가셔서 피로를 푸는방법도 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 1892리버풀의심장스티븐제라드입니다. 목욕탕이나 사우나에가서 뜨거운물에 몸을좀 담그면 피로가 풀리더라구요 목욕탕을추천합니다

Answer 4

안녕하세요. 은혜로운밀잠자리270입니다.

마사지를 받거나 아님집에서 간단히 반신욕을 한후에 편히누워서 보고싶은 티비를 시청해도 피로해복에좋을거같아요

Answer 5

안녕하세요.원숭이654321입니다.

피로를 풀기 위해서는 적절한 휴식과 쉬는 시간이 필요합니다. 또한 운동, 다양한 스트레스 관리 기술, 자연과 소통하는 것 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한 적절한 식사를 하고 많은 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 심심한호랑이161입니다

저는 헬스 후에 목욕이 가장 피로 회복이 됩니다

무리하지않고 간단히 운동하면서 건강관리하고 시원하게 목욕하면 피로가 날아갑니다