생활
격투기를 배우고 싶은데 어떤걸 배우는게 좋을까요?
격투기를 하나 배울려고 마음 먹었습니다.현재까지는 어떤 걸 할지는 아직 결정을 못했네요. 무에타이나 권투, 킥복싱 중에서 하나 배울까 하는데 어떤게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
복싱을 추천합니다. 무에타이, 킥복싱도 좋은 운동이지만 복싱이 아무래도 운동 중에는 가장 기초이자 기본인 것 같습니다. 실전에서도 가장 잘 써먹을 수 있는 운동인 것 같구요. 실전에서 주먹으로 싸우는 경우가 많기 때문에 주먹에 대해 전문적으로 알고 있으면 호신용으로도 훨씬 도움이 될 것이라 생각합니다.
안녕하세요 질문자님 반갑습니다 :)
격투기를 배우려는 결심을 하셨다니 정말 멋지네요!무에타이, 권투, 킥복싱 중에서 어떤 것을 선택할지 고민 중이신데, 각 종목마다 장단점이 있으니 본인의 목표와 성향에 맞춰 선택하면 좋을 것 같아요.
무에타이는 팔꿈치, 무릎, 발, 주먹 등 온몸을 사용한 타격 기술이 특징이에요. 전신을 활용하기 때문에 체력과 근력이 많이 길러지고, 실전성이 높아서 자기 방어에도 유용해요. 다만, 훈련이 다소 힘들 수 있어요.
권투는 주먹을 사용한 타격 기술을 중심으로 하는 운동이에요. 빠른 발놀림과 훌륭한 펀치 기술을 배울 수 있으며, 집중력과 반사 신경을 키우는 데도 도움이 돼요. 체력과 스피드를 동시에 기를 수 있는 좋은 운동이지만, 하체 운동은 상대적으로 부족할 수 있어요.
킥복싱은 주먹과 발을 모두 사용하는 격투기로, 무에타이와 권투의 장점을 어느 정도 모두 갖추고 있어요. 타격 기술이 다양하고 체력과 근력을 고루 키울 수 있으며, 실전성도 높아요. 무에타이보다는 훈련이 덜 힘들고, 권투보다는 다양한 기술을 배울 수 있어요.
어떤 격투기를 배울지 결정하는 데 있어 가장 중요한 것은 본인의 목표와 취향이에요. 체력을 길러서 건강해지고 싶은지, 실전성을 높이고 싶은지, 아니면 특정 부위의 근력을 강화하고 싶은지 생각해보세요. 주위에 체험 수업을 제공하는 체육관이 있다면, 직접 여러 종목을 체험해본 후 선택하는 것도 좋은 방법이에요. 무엇보다도 즐기면서 할 수 있는 것을 선택하는 것이 가장 중요해요!
궁금한 점이 해결 되셨다면 '추천' 부탁드립니다 감사해요 !😆🔥