격투기를 배우려고 합니다. 1대1에서 강한 무술좀 알려주세요.

Question

이번에 쉬면서 격투기를 배우려고 하는데요. 주짓수 복싱 유도 중 배우려고 합니다. 주짓수가 유력한데요 경험자 분들 배우는데 어려움 없나요? 나이가 40이 넘어서 몸이 좀 붕뜬 느낌이라서요.

Answer 1

질문의 답변을 드리자면 1대1에선는 ufc같은 격투기가 좋다고 봅니다 사람을 죽이려고 배우는 기술이다보니 여러 정목들과 대련을 했을것이고 그래서 발전을 했습니다 그런데 어떤 운동을 하던 누구랑 싸우기 보다는 내몸을 지킨다는 운동을 할것이라면 한가지 종목을 열심히 하면 될것이라 생각이 들어요

Answer 2

제가 볼땐 주짓수를 배우는 것이 좋다고 생각하네요. 주짓수 특유의 그라운드 기술이라면 1대1은 거의 질수가 없어요. 물론 경험자끼리 만나면 상황은 달라질수도 있지만 같은 체급 아래 체급이라도 충분히 제압가능합니다.

Answer 3

그 나이대라면 주짓수가 아주 괜찮은 운동이긴한데 몸싸움이 좀 격하다보니 관절 조심하셔야합니다 마흔넘어서 시작하면 처음에는 몸이 안따라줘서 고생도 좀 하시겠지만 기술로 상대 제압하는 재미가 아주 쏠쏠합니다 그리고 주짓수는 실전에서도 아주 강력한 무술이라서 1대1 상황이라면 정말 큰 도움이 될겁니다 글고 부상 안당하게 살살 시작해보십쇼.

Answer 4

네 그렇습니다 요새는 엠엠에이 유에프씨가 인기를 끌면서 주짓수가 확실히 1대1에 효과적이고 압도적이죠. 저는 킥복싱을 선호합니다만 주짓수도배우고싶어요

Answer 5

1대1 실전성 면에서 주짓수는 체급 차이를 극복할 수 있는 가장 강력한 무술 중 하나로 꼽힙니다. 40대라는 연령대를 고려할 때 타격 위주의 복싱이나 낙법 충격이 큰 유도보다는 관절기와 지면 밀착 싸움 중심인 주짓수가 상대적으로 관절 충격은 덜할 수 있습니다.

다만 유연성이 부족한 상태에서 무리하게 버티다 보면 손가락이나 무릎 부상이 잦을 수 있으니 탭을 빨리 치는 습관만 들이면 충분히 건강하게 즐길 수 있습니다. 몸이 붕 뜬 느낌이 드신다면 코어 힘을 기르고 무게 중심을 낮게 쓰는 주짓수가 신체 밸런스를 잡는 데 큰 도움이 될 것입니다.