하루에 몇시간 정도 핸드폰 사용이 올바른건가요?

Question

지하철을 타면 모든 사람들이

뉴스나 쇼핑,게임,유튜브등을 하는데요

하루에 몇시간 정도의 핸드폰 사용이

올바른건지 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 포근한하운드43입니다.

저도 아침 눈 뜨자마자 시작해서 자기전까지 Pull로 보고 있습니다

현대 사회에서는 몇시간 한다라는 개념보다 어떻게 활용한다라는 개념으로 접근해 보는게 좋을꺼 같아요

눈이 많이 침침하면 조금 큰화면의 스마트폰을 사용하고 동영상이나 유튜브를 자제해서 보는 건 어떨까요

여기서 중요한게 아이들은 눈건강및 게임으로 인한 부작용들을 생각해서 성인이 되기전 나이별 학년별로 부모님들이 나름 계획을 짜서 바르게 가르쳐야 할 것 갔습니다

질문에 조금이라도 도움이 되셨으면 하네요^^

Answer 2

안녕하세요. 러너일이입니다.

최근 통계치는 아직 안나왔지만

2020년 기준 일평균 스마트폰 사용시간은 주중 4.72시간, 주말 6.56시간으로

계속 늘어나는 추세입니다.

대한소아청소년의학회에 따르면 하루 적정 사용 시간으로

주중의 경우 초등학생 55분, 중학생 97분, 고등학생 115분,

주말의 경우 초등학생 80분, 중학생 136분, 고등학생 158분을 권장하고 있으나

핸드폰을 자주 볼 경우 핸드폰에서 나오는 빛으로 인하여 안구건조증 등 안구질환이

발생할 수 있는 만큼 수시로 시야를 교체하여 사용하시는 것이 나을 것으로 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

정해지건 없지만 최소한으로 필요할때만 하는게 좋지 않을까요?

전자파도 그렇고 시력이나 자세에도 영향을 미치니 되도록 최소한으로 하시는걸 추천 드립니다.

3~4시간 내외가 적당할 것으로 보이네요

Answer 4

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

하루에 얼마나 해야 좋은것인지는 측정하기 힘들듯 하네요.

본인이 다른일에 방해되는 시간에도 핸드폰을 하면은 안좋지 않을까요