목이 맨날 뻐근하고 머리가아픈데
어떤걸 먹어야 도움이되고 좋은걸까요?
주기적으로 이러고 해결방법을 찾고힢은데
쉽지가 않네요 원인은 무엇이며
어떻게해결해야할지 어떤 약품이나 영양제를
먹어야할지 알려주세요 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 소염진통제, 근육이완제가 도움됩니다.
- 목 근육 쪽에 뇌로가는 신경이 존재하기 때문에 이곳이 땡길 경우 두통이 같이 올 수 있습니다. 마사지 볼 등을 이용해 승모근을 마사지 해주면 도움이 됩니다.
-근육의 통증을 줄여주기 위해 소염진통제와, 뭉친 근육을 풀어주기 위해 근육이완제를 같이 드시는 것도 하나의 방법입니다.
-추가적으로 마그네슘은 근육이완에 도움을 주는 미네랄이기 때문에 꾸준히 드신다면 도움이 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 근육통이 아닐 수 있으므로 우선, 전문의와의 진료를 권장드립니다.
보통 목이 뻐근하고 두통이 있을 경우, 진통제로서 단기적으로 호전이 있을 수 있습니다. 이것과 병행하여 생활요법(스트레칭)을 통하여 증상을 개선하는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
근육통이 있으실땐 근육이완제+소염진통제 조합을 추천드립니다.
감기몸살 증상도 있으시다면 여기에 갈근탕을 추가로 복용하셔도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추천해드릴수 있는 영양제로는 비타민이나 마그네슘과 같은것을 추천드릴수 있겠습니다.
또한 통증의 경우에는 통증 완화를 위해서 단기간 진통제라도 구매하시어 드시는 것이 좋겠습니다.
해당 증상이 지속된다면 진료를 보시는것도 필요할수 있겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 뻐근하고 머리가 아프다면
스트레스를 완화해주고 근육을 이완시켜주는 역할을 하는 마그네슘을 추천합니다.
미네랄성분이므로 저녁식후에 복용하시면 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 뻐근하고 두통도 생기시는 군요.
디스크적 증상까지 아니시라면,
마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족, 부족한 수면, 스트레스 등이 원인일 수 있습니다.
충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민이 함께 들어있는 영양제를 추천합니다.
가장 유명한 제품으로는 마그비, 마그비감마 가 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이매번 뻐근하시고 그렇다면 뭉친 근육이나 과도하게 활성된
신경같은 경우 마그네슘, 신경비타민(B6,9,12) 등을
챙겨드시는 것을 추천드립니다
너무 아프시면 진통제와 근육이완제 복용도 추천드려요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
