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항상일찍일어나는해물탕

항상일찍일어나는해물탕

알람 없이도 제 시간에 일어나는 법 알려주세요

알람이 없거나 못 쓰는 상황에서도 원하는 시간에 일어나고 싶어요

알람같은 자극이 없어도 원하는 시간에 일어나려면 어떻게 해야하나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 기막히게따뜻한마음을가진떡갈비

    기막히게따뜻한마음을가진떡갈비

    개인차가 조금 있겠지만 저는 자기 전에 이시간에 무조건 일어난다!!! 이생각으로 자면 그시간에 눈이 떠지기는 하더라고요! 아니면 다른 사람 있으면 깨워달라고 부탁하는편인거 같아요!

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    채택된 답변
  • 빠른정보

    빠른정보

    안녕하세요 알람없이 제시간에 일어나시려면 항상 아침에 그시간에 일어나겠다는 생각을 계속하면서 주무세요 그럼 무의식적으로 일어나게 되어있어요 여러번 의도적으로 하다보면 저절로 깨어납니다.