양치할때 구토안나게하는방법아시는분계실까요?

Question

양치할때 구토안나게하는방법아시는분계실까요?

양치할때마다 헛구역질이나서 힘들어요..

헛구역질안나게 양치하는방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 구역반사는 자연스러운 현상입니다.

2. 코를 막고 양치하는 방법, 다른 생각을 하며 양치하는 방법등이 있습니다

3. 구역반사 원리상 후각적인 부분도 있기 때문에 이를 차단하면 꽤 효과적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치를 하실 때 혀뿌리쪽이나 목구멍 가까운 연구개 부분을 건드리게 되면 구역질이 날 수 있습니다. 칫솔을 너무 깊숙이 넣지 않도록 하시고, 양치하실 때 목구멍을 닫고 코로 숨쉬시면서 하시면 한결 편하실겁니다. 목구멍을 닫는 방법은 ㅇ받침 소리를 내듯이 하시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

강한 압력이 구역질을 유발하므로 부드러운모의 작은 칫솔을 사용하면 구역질을 예방할수 있습니다. 건강하세요.