장거리 운행 시에 잠을 쉽게 깨는 방법 없을까요?

Question

장거리 운행 시에 잠을 쉽게 깨는 방법 없을까요?

가끔 서울과 부산을 왔다 갔다 해야 되는데

그럴 때마다 잠이 최고 적인 것 같습니다

이럴 때 잠을 쉽게 깰 수 있는 방법 있으면 알려주세요

Answer 1

장거리 운전이 쉽지 않죠.

운전 하시기 전에 졸음껌이나 은단을 준비해주시고 졸음이 올때 씹어주시면 좋습니다.

그러나 졸음이 너무 심하게 온다면

어떤 방법을 동원해도 쉽게 잠이 깨지 않기 때문에 졸음쉼터나 주변 휴게소에 가셔서

눈을 잠깐 붙이시는 것이 확실한 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.

장거리 운행시 창을 닫으면 이산화탄소 농도가 높아져 졸음이 오게됩니다 그러니 환기를 자주시켜주시고 휴게소에 1시간에서 2시간사이 휴식을 취하고 스트레칭등을 하여 피로감을 줄여야하겠습니다 장거리운전은 적절한 휴식을 통해 안전운전 해야합니다

Answer 3

안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.

운전중에 졸려서 자칫하면 대형사고로 이어질수 있으니 졸릴때마다 졸음쉼터에서 쉬시다 가세요

Answer 4

안녕하세요. 안녕 식님하 810입니다.장거리 운전시 졸리수 밖에 없더라구요. 실내 산소퍼화도가 낮으면 졸립다고하니 환기를 자주하셔야해요. 많이졸리면 졸음쉼터난 휴게소에서 10분만 눈붙여도 졸립지 않을거예요. 안전운행하세요

Answer 5

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

잠을 깨는 법을 찾기보다 시간에 구애를 받지 않는다면

졸음쉼터에서 쉬었다 가는게 가장 좋은방법입니다

Answer 6

안녕하세요. 박식한여치167입니다. 졸음 예방껌을 하나씩 드시지 말고 한 4,5개씩 드시면 확실히 잠이 깹니다. 그리고 단물 다빠지면 물을 드세요. 목이 엄청시원해지면서 잠이깹니다. 그리고 주무는 경우 시간을 15분정도로 가볍게 주무세요. 너무 오래자면 밤에 잘때 잠이 안올수있고 15분정도만 자도 잠 깨는데 문제가 없습니다.

Answer 7

안녕하세요. 기민한콰가135입니다.

껌을 씹거나 재밌는 라디오가 좋더라구요

컬투쇼사연 모아놓은 유튜브 틀어놓으셔서

소리만 들으세요

Answer 8

안녕하세요. 인천사랑입니다.

최고의 방법은 졸음운전 쉼터나 휴게소에서 잠시 눈을 붙이는것이 사고를 예방하는 길 입니다.

차량내 창문을 자주 열어 환기를 시켜주시고 졸음예방 껌 이나 시원한 얼음물로 이마를 자주 닦아 주시는것이 좋습니다.