건강관리
술,담배도 안하는데 간수치가 높고 지방간이 심합니다.
고덱스 처방받아서 먹고있는데 더 빨리 좋아지고싶네요. 44세입니다. 운동도 꾸준히 하고있는데 특별한 이유를 모르겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 어떠한 상황인지는 병원에 내원하시는것이 좋으며
지방간에 좋은 음식으로는 미나리나 브로콜리
아스파라거스 레드비트 양배추 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
정제탄수화물을 많이 섭취하시거나 고지방인 식품을 섭취하시면 지방간 질환의 위험이 높아지니 주의하세요