물 대신해서 마실 수 있는 차 추천해주세요

Question

평소에 건강을 위해 하루에 물 2L정도 마시려고 노력 중이에요.

근데 맹물만 마시자니 비리고 물려서 너무 힘드네요.

물 대신 차 종류도 다양한데 여러분들은 어떤 차를 선호하시나요?

Answer 1

물 대용으로 마시려면 카페인과 당이 없는 차가 좋고요.

보리차와 옥수수차 정도를 추천 드립니다.

저는 옥수수차 종종 마시고, 둥글레차도 자주 마시고 있습니다.

다만, 녹차나 홍차는 카페인이 있어서 물 대신에 완전한 대체로 많이 마시기에는 어려움이 있음을 참고해 주세요.

Answer 2

저는 결명자차를 좋아하는데요! 갈증도 사라지고 아주 좋아용 아니면 그냥 보리차도 나쁘지 않습니다 집에서 팩 넣고 끓여드시는 거면 보리차를 더 추천할게용