매년 겨울철에만 발생하는 두피 가려움증과 딱지형 비듬의 원인과 해결법이 있나요?
안녕하세요?
다른계절엔 멀쩡한데 겨울만 되면 두피가 너무 가렵고 비듬이 하얗게 떨어져서 고민이네요ㅠㅠ
비듬이 보통비듬이 아니라 딱지처럼 떨어지는데 이게 탈모를 더 유발하는거 같아서 걱정이에요.
샴푸도 여러번 바꿔보고 영양제도 먹어봤는데 해결이 안되서요.
혹시 전문의 선생님께서 보시기에 원인이 뭘까요?
그리고 해결법이 있을까요?
전문가님들의 답변 기대할게요 ㅠㅠ
감사드려요
좋은 밤되세요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
겨울철에 차가운 공기가 두피 혈관을 수축해서 두피 내 수분과 영양 공급을 방해합니다. 그래서 푸석푸석 해지며 각질이 일어나는거죠. 관리 방법은 수분 섭취에 신경쓰시고 샴푸 후에는 두피를 먼저 건조하시는게 좋습니다. 드라이어는 미지근한 공기가 좋구요. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 겨울철에만 두피 가려움증과 딱지형 비듬이 생긴다면, 이는 건조한 날씨와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 겨울은 습도가 낮아 피부와 두피가 건조해지기 쉬운데, 이로 인해 두피가 민감해지고 가려움이나 비듬이 발생할 수 있습니다. 두피 건조로 인해 피부가 각질화되면서 딱지형 비듬이 생길 수 있으며, 심하면 탈모와 관련이 될 수도 있습니다.
이런 경우, 두피의 수분을 유지하고 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 보습 샴푸를 사용하고, 머리를 감은 후에는 두피에 두피 전용 보습제를 발라주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물의 온도 역시 중요하므로 너무 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다. 식단에도 변화를 주어 수분을 많이 섭취하고, 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하면 두피 건강에 도움이 됩니다.
또한, 스트레스 역시 두피 건강에 영향을 줄 수 있으니 가능한 스트레스를 관리하도록 해보세요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 병원에서 전문의와 상담하여 두피 상태를 확인하고 추가 치료를 받는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.