안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 인소영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
갑자기 몇 개월전부터 불안감과 초조감이 든다면, 경제적인 위기에 봉착한 것 같아요.
경제적으로 도움이 필요한 것 같아요.
요즘은 본업 말고도 불안한 시대라서 투잡, 쓰리잡 등 N잡러가 유행이라는데요.
안영애님만의 문제라기보다 사회적 구조적인 문제도 있는 것 같습니다.
코로나 이후, 일자리도 많이 없어지고, 디지털 시대로 전환되서 변화가 심하고 혼란스러운 상황인데요.
지금 할 수 있는 일 중에 그래도 자신과 가장 잘 맞고 편한 일을 찾아보는 것도 좋은 방법같습니다.
여러 직업들이 많이 생겨나고 있기도 하구요. 신문기사나 책 등 여러 정보를 통해 또는 지인을 통해
제2의 직업들을 알아보는 것도 불안감을 해소하는데 도움이되며, 더 좋아하는 일을 해보는 것도 도움이 됩니다.
평소에 하고 싶었던 일이 있다면 해보세요. 돈으로 연결될 수 있는 일을 찾아보세요.
결국 좋아하는 일을 하는 게 불안감을 해소하는데 도움이 될 것 같습니다.
지역사회에서 여러 취업 프로그램도 있고 직업훈련 노동부 같은 곳도 있기에 그런 정보를 잘 활용해 보세요.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고 행복하세요.
인소영 드림
