고민상담
직장인분들중 일주일식단 가지고 계신거 있으신가요? 좀 공유좀 부탁들여요.
제가 다니는 회사는 선릉에 있어요. 위치가 강남쪽이어서 식당가도 엄청 많습니다.
고민은 점심식사하러 나갈때, 뭘 먹어야 할지 항상 고민이에요. 그냥 고민할것 없이 일주일 식단이 잇으면 좋겠어요. 직장인분들중 일주일식단 가지고 계신거 있으신가요? 좀 공유좀 부탁들여요.
3개의 답변이 있어요!
메뉴로 결정해 놓는거 보다는 한식 , 양식 , 일식 , 태국식 , 베트남식 등등으로
정해놓는게 좋습니다 그래서 어떤날은 한식하는 식당에 가시고
어떤날은 양식하는 식당에 가시고 매일 다르게 가면 질리지도 않고
저라면 이렇게 할 거 같습니다.
안녕하세요. 직장을 다니다 보면 점심 시간에 어떤 음식을 먹어야 할지 고민을 많이 합니다.그렇다고 일주일 식단을짜고 다니시는 분들은 없을 거라 봅니다. 본인의 취향에 맞게 음식을 정해 보시기 바랍니다,예를 들어서 월요일에는 간단하게 김치찌게를 먹고 화요일에는 중식 요리를 시켜서 먹어도 됩니다. 수요일에는 햄버거 나 스파게티 같은 양식을 드시고 목요일에는 일식 금요일에는 한식으로 하시면 될듯 합니다. 예를 든 것이기 때문에 본인이 취향에 맞게 드시는게 제일 중요 할듯 합니다.
일주일 직장인 점심 식단
월: 한식 (비빔밥 or 된장찌개)
화: 분식 (김밥 & 라면 or 떡볶이)
수: 양식 (샐러드 or 샌드위치)
목: 아시안 (쌀국수 or 마라탕)
금: 일식 (초밥 or 돈까스)
주말: 개인 취향에 따라 선택
이 식단은 다양성을 고려하여 구성했습니다. 영양 균형, 개인 취향, 예산에 맞게 조정 가능합니다. 식당 위치와 메뉴를 미리 파악해두면 선택 시간을 줄일 수 있습니다.