유도를 하면 팔뚝의 전완근이 발달 하나요?

Question

운동 중 유도가 있습니다. 아시는분이 유도를 오래하셨습니다. 팔뚝이 두꺼워 물어보니 유도를 오래해서 팔뚝의 전완근이 발달했다고 하는데요. 사실인가요?

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.유도를하면 팔뚝의 전완근이 발달합니다.이유는 손으로 잡는기술을많이 하기때문에 전완근이자연스럽게 운동이되어 발달되고 팔로하는 운동이 많이때문입니다.

Answer 2

유도를 보시면 상대의 옷깃을 잡기위해 많은 노력을 합니다

그리고 제대로 잡는순간 상대를 제압해야하니 팔쪽 힘이 많이 필요하죠

그래서 팔뚝쪽 운동도 많이 하고있습니다