운동화 신으실 때 발에 딱 맞춰서 신으세요?

Question

저는 살짝 여유로운게 대체로 좋기는 한데

그래도 신었을 때 발에 딱 맞게 신어야 좋은 신발도 잇는 것 같기는하다고도 생각하는데요 어떻게 신으세요?

Answer 1

어느정도 맞게 신지만 너무 딱 맞게는 안삽니다.

겨울에 두꺼운양말이 들어갈 정도는 생각해서 삽니다.

발이 붓는것도 생각해서 조금 여유있게 사는게 좋은거 같습니다

Answer 2

저는 신발을 살때 저녁에 양말을 신고 딱 맞는 신발을 삽니다.

사람발이 저녁에 가장 사이즈가 크다는 말을 들어서 저녁에 딱맞는신발을 사면 정말 아침에는 살짝 여유가 있는겻 같아요.

Answer 3

안녕하세요

저는 운동화는 발에 너무 딱 맞기보다는 앞쪽에 0.5~1cm 정도 여유가 있는 상태를 추천합니다. 걷거나 뛸 때 발이 앞으로 밀리고 붓기 때문에 너무 딱 맞으면 발가락이 눌려 불편할 수 있습니다.

다만 러닝화나 운동은 신발은 발이 안에서 흔들리지 않을 정도로 잘 잡아줘야 하고, 일상용 운동화는 약간 여유있게 신어도 괜찮습니다. 결국 발볼은 편안하고 뒤꿈치는 들리지 않으며, 앞코에 약간 공간이 있는 상태가 가장 무난한 착용감이라고 생각합니다.

오늘도 행복한 하루 보내세요

Answer 4

본인이 편한게 가장 좋죠.

타이트하게 딱 맞게 신는 분들은 헐렁이는 느낌이 신어서 그렇게 신으시는거구요.

여유있게 신으면 신발안에서 발이 움직여서 많이 걷거나 하면 물집 등이 생길수도 있고요.

런닝등을 할때 착지시에 슬립이 생길수도 있죠.

하지만 적당한 여유감은 좋습니다. 발이 아침과 저녁이 틀리고 또 많이 걷다보면 붓기도 하면서 커집니다.

본인의 생활습관과 용도에 맞게 신는게 가장 좋아요.

Answer 5

저도 여유있게 신는 편입니다. 체중 부하와 혈액순환으로 인해 발이 팽창하므로 여유 공간이 있어야 발가락 압박과 변형을 방지할 수 있습니다. 그리고 보행 시 발가락이 앞으로 쏠려 발생하는 족저근막염, 굳은살, 손톱 멍 등의 충격과 마찰 부상을 줄여줍니다.