고민상담
남자라면 누구나 3대 500이 가능할까요?
40대 남자입니다.
현재 3대 300정도 되는 것 같은데.
노력만 한다면 누구라도 3대 500이 가능할까요?
버킷리스트 중에 하나라서요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거창한기린15입니다.
남자든 여자든 꾸준히 운동하면 가능합니다
다만 여성분들은 많이 힘드시겠지만
운동 꾸준히 하셔서 근력 늘리면
충분합니다
안녕하세요. 훤칠한망둥어64입니다.
꼭 된다고 답변해 드리기는 어렵습니다 3ㄷ500이라고 남자들은 꼭 할수있는것도 아니고요 하지만 욜심히 하면 할수있습니다 파이팅하세요👍
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
누구나 되는것은 아닙니다
엄청난 노력과 정신력이 필요한게 3대 500입니다
사람들이 그냥 농담식으로 얘기하니 좀 가벼워보이긴하는데
실제로는 엄청난 무게입니다
안녕하세요. 밝은발발이93입니다.
모두가 가능은 불가능하다고 봅니다. 3대 500은 진짜 높은 기준이고 생각보다 신체적 한계는 낮은 사람들이 많습니다.
안녕하세요. Pr1me입니다.
모든 남자가 3대 500을 들 수 있는 것은 아닙니다. 개인의 체력, 근육량, 운동 경험 등이 영향을 미치며, 이 목표를 달성하기 위해서는 적절한 훈련과 영양 계획이 필요합니다.