건강관리
삼겹살에 대한 질문입니다 답변주세요
그런데 삼겹살 너무좋아해서 일주일에
적게먹으면 두,세번 많을때는 5번이상도먹습니다 쇠고기는 아예 거들도 안봐요 아주질려버려요 어떡하면 좋을까요
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1개의 답변이 있어요!
삼겹살은 맛있는 음식이지만, 건강을 위해서는 균형 잡힌 식사를 고려하고 채소와 함께 곁들이며 조리 방법을 변경하여 기름을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 한번에 먹는 양을 조절하고 대체 음식을 찾아보며 일주일 식단을 계획하여 삼겹살을 적당히 즐기는 방법을 모색하는 것이 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.