의료상담
베게를 배고있는게 불편한데 계속해야할까요?
평소에 배게에 반듯이 누워자지 못하고 고개를 좌우로 살짝 돌려서 약간 뒷통수의 측면이 닿게끔 눕는데요 이렇게 자지 않으면 어지럽거나 멍해지고 약간 혼란스러운 느낌이 나요
계속 해서 익숙해져야하는건지 아니면 이것도 치료를 해야하는 것인지 알고 싶습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.옆으로 살짝 돌려서 자는 습관은 허리에 크게 부담이 가는 자세는 아닙니다. 머리를 옆으로 돌리고 자더라도 어께나 다른곳에 불편감을 느끼지 않으시다면 그렇게 주무셔도 될것으로 생각됩니다.
옆으로 누워 잘때 보통 어깨에 하중이 많이 가해져 불편감을 느낄수도 있으니 불편감이 느껴진다면 주무시는 자세를 바꾸는것이 좋을수도 있어요.