카카오 초코렛 효능을 검색해보니 암 심장질환예빵 체지방증가 억제라고 하던데요

Question

시중에 파는거 보니 86g에 500칼로리라고 하네요 이거 자주먹어도 되나요?

오히려 칼로리가 너무높네요

 · Accepted Answer

카카오 초콜렛 같은 경우는 암이나 심장 예방에 도움이 되긴 하지만 너무 많은 양을 드시는 것은 말씀하신 것처럼 칼로리가 높아지기 때문에 좋지 않습니다. 적당량을 드시는 것이 효과가 좋습니다.

 · Answer

안녕하세요시중에 파는 초콜릿은 설탕 등 당분이 함유되어있는 경우가 많기때문에 설탕의 추가 최소화한 다크초콜릿 섭취를 권장드립니다

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