폭염 기준 및 폭염 대처법이 궁금합니다.

Question

안녕하세요.

전주 주말부터 폭염 안전문자가

계속 오고 있는데

폭염은 온도가 몇도일때

폭염이라고 발령을 하는지

생활속 폭염 대처법이 궁금합니다.

Answer 1

폭염의 기준은 33도이상의 기온이 2일 이상 지속되는것을 말합니다.

생활속 폭염 대처법은 그냥 일상생활하시던대로 하시는데 좀더 쉬는시간등을 많이 가지시면 됩니다.

물을 충분히 섭취해주시고 그늘진곳에서의 휴식을 자주 취해주는것이 좋습니다.

요새는 왠만하면 에어컨 빵빵한 카페나 기타 편의시설등이 즐비해있으니 그런곳에 방문해 음료 한잔하면서 쉬어주는것도 좋겠지요.

Answer 2

한낮(오후 2~5시) 외출과 야외 작업을 피하고, 실내에서 휴식하셔야 하고요. 분을 자주 섭취하고, 카페인·알코올은 피합니다. 그리고 밝고 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 선풍기·에어컨으로 실내 온도를 조절하시면 도움이 되실겁니다.