몸살에 좋은 식단 추천해주세요

Question

안녕하세요

저희 단톡방에 계시는 방장님께서 몸살기운이 있어 힘들어 하시는데요

몸살기운을 뻘리 회복하는 식단좀 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감기 몸살이 있으면 푹 쉬시는 게 제일 좋고

몸살이 좋은 음식으로는

유자 그리고 바나나 모과, 배등

신선한 과일들을 많이 드시면 도움이 많이 됩니다.