자기전에 핸드폰을 하면 왜 안좋나요?

Question

항상 자기전에 불을끄고 침대에 누워서 핸드폰을 하고잡니다.

근대 자기전에 핸드폰을 하지 않는게 좋다고 하던대 무슨이유 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

자기전에 불을 끄고 핸드폰을 하는경우에는

눈에 피로가 심해지고 숙면을 취하는데

방해가 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.

우선 불을 꺼놓고 하면은 시력이 안 그리고 자기 전에 하기 때문에 수면 방해가 됩니다 그럼 푹 잠을 잘 수 없게 됩니다.