핸드폰을 자기전에 하면 왜 안좋은가요?

문어****
2022. 12. 20. 16:22

대부분 사람들이 잠을 자기전에는 항상 핸드폰을 하자나요.근데 핸드폰은 자기전에 하면 안좋다는데 그 이유가 뭔지 궁금합니다..


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. Poimlkf입니다. 자기 전에 스마트폰을 하면 스마트폰 액정 어이 블루컬러가 수면을 방해하는 블루 라이트입니다 그래서 자기 전에는 되도록이면 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 보지 않는 것이 좋습니다

2022. 12. 20. 16:27
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

    아래 질문도 확인해보세요!
    AI 추천
    아직 추천 질문이 없습니다.
    아래 질문도 확인해보세요!
    AI 추천
    아직 추천 질문이 없습니다.