고래고기는 사람몸에 좋은건가요?

Question

예전에 울산갔을때 식당에서 고래고기를 맛보라고 주시더라고요~그때 당시 먹어보니 맛은 별로였던걸로 기억하는데.. 사람 몸에는 좋은걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

고래고기는 칼로리는 낮으면서 단백질이 풍부한것으로 알려져 있습니다.

칼슘이나 칼륨 인 철 각종비타민A B1 B2 나이아신 등이 들어 있습니다.