건강기능식품중 가루형 액상형중 어느게 몸에 흡수가 더 잘될까요?
건강기능식품중 가루형 액상형중 어느게 몸에 흡수가 더 잘될까요?
가루형도 섭취하고 알약으로도 섭취하는데요. 빨리 흡수되는 것이 무조건 좋을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
복용한 영양제가 체내로 흡수될 때는 더 작은 단위로 분해된 후에 흡수되기 때문에 가루형과 액상형의 흡수율은 동일합니다.
다만 액상형이 표면적이 넓기 때문에 더 빠르게 흡수되어 효과도 빠르게 나타날 수 있지만 개별 포장해야하기 때문에 가격대가 높다는 단점이 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
가루, 액상타입의 효과차이는 없다고보면됩니다.
알약이어도 가루, 액상보다 흡수율이 더 좋은 경우도 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
가루형, 액상형의 차이가 크지는 않습니다.
영양제 성분자체의 흡수율이 더 중요합니다.
마그네슘만 하더라도 산화마그네슘은 흡수율이 낮은데 반면 글루콘산마그네슘은 흡수율이 높습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
가루, 액상이더라도 영양성분 흡수율 자체가 낮으면 의미가 없습니다.
영양제마다, 성분마다 다르다고할 수 있습니다.
안녕하세요.
건강기능식품에 관한 질문을 주셨습니다. 건강기능식품은 제형에 따른 흡수율을 크게 신경쓰지 않아도 되겠습니다. 염기, 제조공법 등에 의한 차이가 더 크겠습니다. 또한 간헐적으로 먹는지 매일 먹는지 등의 차이도 있을 수 있겠습니다. 질문주신 내용을 동일선상에 두고 비교하기가 어려우므로 제품별 차이를 구별하는 것이 도움되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
가루나 액상이 비교적 흡수는 잘될 수 있으나 흡수총량은 차이가 없을 수 있습니다. 용량과 성분을 확인하고 고르시는게 가장 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통 액상형이 제일 잘 흡수된다고 알려져있습니다 용량이 같다면 말이죠!!!!!!!!!!
더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
성분, 함량이 동일하다면 가루형태나 액상형태나 전체적으로 흡수되는 것에서는 큰 차이가 없습니다
다만 가루형태보다 액상형태로 복용할 경우 흡수속도는 상대적으로 빠를 수 있습니다
흡수되는 속도가 빠른것이 무조건 좋은 것이라고 보기는 어렵습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
가루형 또한 체내에 있는 체액과 혼화되어서 그 유효성분들이 녹는 형태를 보일 것이기에, 액상형이나 가루형이나 그 효과 측면에서는 특별히 유의한 차이를 가지기 어렵습니다. 액상형이 좀 더 빠른 흡수속도를 보일 수 있긴 하겠습니다만, 그 또한 30분 내지 1시간 정도의 차이일 것이며 유의한 차이라 하기에는 어렵습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
액상형태가 가루형태보다 흡수가 더 빠를수 있습니다. 가루형태는 소화과정에서 체액에 용해되는데 시간이 더소요가 되게 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.