안녕하세요. 송정은 약사입니다. 관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
칼슘, 마그네슘, MSM 그리고 비타민D 등이 모두 도움이 됩니다. 다만 현재 증상은 단순히 영양제 복용이 아닌 무리한 운동을 줄이시는 것이 맞습니다. 즉 이러한 영양제를 먹는다고 해서 무리한 날에 고관절 통증이 사라지는 것은 아니며 영양제는 보조적인 역할 그 이상을 기대하기 힘듭니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^