의료상담
수면 패턴이 불규칙한 아이, 가정의학과에서 수면 상담을 받아볼 수 있나요?
성별
여성
나이대
15
수면 패턴이 불규칙한 아이, 가정의학과에서 수면 상담을 받아볼 수 있나요?
15살 딸이 밤늦게 자고 아침에 일어나기 힘들어합니다.
가정의학과에서 수면 패턴 개선을 위한 상담을 받을 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
가정의학과는 다양한 건강 문제를 포괄적으로 관리하므로 상담을 받으실 수 있습니다. 가정의학과에서는 수면 습관을 평가하여 생활습관 개선을 지도하고 필요한 추가 검사를 권유할 수 있습니다.
우선 집에서는 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이려 노력하고 침실을 어둡고 조용하게 유지해보시기 바랍니다. 취침 1-2시간 전에는 전자기기 사용을 줄여야 하며 책 읽기나 명상 등 긴장을 푸는 활동을 권하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
관련 상담 가능할것으로 보입니다. 다만, 수면관리를 위해서는 규칙적 생활, 낮잠 회피, 운동 등이 도움될 수 있습니다.
수면자체에 돌입되는 것이 어렵지 않고, 단순 패턴 문제라면 우선적으로 생활습관 관리가 매우 중요하며, 해당 관련 진료 가능할것으로 보입니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
수면 패턴이 불규칙한 아이의 경우 가정의학과에서 수면 패턴 개선을 위한 상담을 받을 수 있기에 진료를 받아보길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다