취미·여가활동
온라인에서 자기계발 목적으로 스터디 하시거나 목표 달성 챌린지하시는 분들의 경우 혼자 할 때랑 비교해서 동기부여 측면에서 어떠신가요?
이번에 자기계발 겸 목표를 정해서 연말까지 자격증은 물론 논문까지 참여를 해보려고 합니다. 그러기 위해선 당장 오늘부터 꾸준히 하려고 하는데 항상 작심삼일되듯이 며칠 정도는 의욕이 넘쳐흐르다가 점점 하지 않게 되더라고요. 주기적으로 동기부여를 넣어줘야 하지 않나싶은데 요새는 온라인으로 스터디하거나 목표 달성 챌린지하시는 분들이 많다고 하더라고요. 이게 혼자 할 때보다 더 꾸준히 할 수 있었는지, 동기부여가 계속 되는지 궁금하더라고요. 그냥 혼자하는 것보다 블로그나 유튜브 등에 목표 달성 챌린지를 걸고 자기계발하는게 좀 더 오래 공부습관을 유지할 수 있는지 알고 싶어요.
3개의 답변이 있어요!
온라인 스터디나 챌린지는 타인과의 약속, 피드백이 동기부여가 되어 혼자 할 때보다 꾸준함 유지에 효과적입니다.
블로그, 유튜브에 과정을 기록하면 공개 의식과 응원 덕분에 작심삼일을 줄이도 성취감을 키우기 좋습니다.
단 꾸준한 피드백, 참여가 유지되는 모임을 고르는 게 핵심입니다.
온라인 스터디나 챌린지가 혼자하는것보다는 좀더 나은것 같습니다 아무래도 다른사람들이랑 같이 하다보니 질문자님 혼자만의 시간표가 아니라 서로 공유하면서 자극도 받고 책임감도 생기게 될듯합니다 글고 혼자 하면 아무래도 포기하기도 쉽고 게을러지기도 쉬운데 스터디원들이랑 매일 인증하면서 하다보면 책임감도 생기고 뭔가 해야만 할것같은 느낌이 들어서 좀더 오래 지속하실수 있을것 같네요 그래도 스터디만 믿고 너무 의존하시면 안될것같아요
스터디 그룹에 참여한 학습자들은 개별적으로 공부할 때보다 평균 20% 높은 성적을 기록했다는 연구 결과가 있습니다. 또한, 목표를 공개적으로 설정하고 주기적으로 피드백을 받으면 지속적인 동기부여가 가능하다는 점이 강조됩니다. 목표 달성 챌린지를 운영하는 리더들은 구체적인 목표 설정, 주기적인 점검, 작은 목표로 나누기 등의 전략을 활용하여 꾸준한 실천을 유도한다고 합니다. 따라서, 혼자 공부하는 것보다 온라인 스터디나 챌린지에 참여하는 것이 동기부여 유지에 도움이 될 가능성이 높습니다. 그러니 스터디그룹 경험해보시기 바랍니다