성격이 급한편인데 차분해 지는 방법 알려주세요.

Question

성격이 급한편이라 말도 빠른편이고 뭐든 항상 빨리빨리할려고 하는데요.

조금 차분해 지고 느긋해지고싶은데 어떻게 하면 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.

명상을 해 보세요.

마인드 컨트롤/감정 조절에 효과를 줍니다.

차분한 노래 틀고 해보세요