미세먼지에 좋은 음식 좀 추천해 주세요

요즘 미세먼지가 너무 심한데 목도 칼칼하고 눈도 뻑뻑하고 해서 음식으로 미세먼지 휴유증을 극복하고자 하는데 좋은 음식 좀 추천해 주세요