고추의 효능은 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요.고추는 다들 아시지요.저도 고추을 즐겨 먹는데요.이 고추는 어떤 효능이 있을까요.비타민이 많이 들어 있다는 이야기는 들은것 같아요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
고추에는 캡사이신이 있는데 항산화 활성을 높이고, 염증을 줄이며, 신진대사를 촉진하는 등 다양한 효능이 있습니다.항산화 효과,염증 감소 효과,신진대사 촉진 효과,면역력 강화 효과 등이 있어요 비타민C도 있구요
안녕하세요. 말끔한도마뱀34입니다.
고추에 캡사이신이 함유 되어있는데 이는 위액 분비를 잘 촉진 시켜준다고 합니다. 그리고 신진대사가 활발해져 다이어트에 용이하다고 합니다.