우유만 먹고 다이어트가 가능할까요? 궁금해요.

Question

우유만 먹고 살을 빼는게 가능한일인지 알고 싶습니다. 우유에는 칼슘 성분도 많고, 특히 미네랄 성분은 피부에도 좋은 것으로 알고있는데요. 다이어트가 가능할지 알고싶네요. 그리고 우유가 잘 안맞는 체질도 있다는게 사실일까요?

Answer 1

안녕하세요. 쾌활한이구아나273입니다.

우유만 먹고 다이어트를 하기엔 다양한 영양분 섭취가 되지 않아 좋지 않습니다.

다만 살은 빠질 순 있습니다..

우유에 있는 지방을 소화 못시키는 사람들이 간혹 있습니다.

그런 사람들에겐 우유는 배탈나는 지름길이죠..

Answer 2

안녕하세요. 겸손한무당벌레265입니다.

우유는 지방으로 이루어진 유지방이지요. 살이 빠지지 않습니다. 영양실조를 겸비하여 건강을 악화시킬뿐입니다.