무릎 안쪽에 연골액이 찼다는데요.

스쿼트 하다가 무릎을 다쳤는데요. 병원에서 초음파 검사를 했는데 무릎에 물이 찼다네요.

병원에서 무릎에 주사 맞고 체외충격파를 맞으니까 예전보다는 조금 나앗는데 완치가 잘 안되네요.

혹시 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을까요?ㅜ