탁구 잘하는 방법이 있을까요?

안녕하세요. 친구와 주말마다 탁구를 하는데 계속 져서 분하기도 하고 잘해지고 싶습니다. 탁구를 잘하는 좋은 방법이나 팁이 있을까요?