일상생활에서 도파민 터지는 일좀 추천해주세요

Question

제가 요즘 인생이 무료해서 도파민이 너무 필요한데 릴스보는거만 하다보니 몸이망가져요.. 막 작은 목표를 세우고 실천해서 성공의 기쁨을 느껴라 그런거 말고 진짜 도파민 터지는 자극적인 일좀 추천해주세요

웃으면서일어나는파리 · Answer

개인적으로는 새롭게 무언가를 배워보시는 것을 추천드립니다. 악기나 운동을 배워면서 새롭게 도전하시고 그 도전에 성공하면 도파민이 터지더군요.

따뜻한원앙279 · Answer

개인적으로 취향이 맞으면 도파민을 느낄수가 있는데 저는 소액으로 코인이나 주식을 하는 편입니다.

이렇게 돈을 벌다보면 도파민도 터지고 돈도 벌게 되어서 기분이 좋아지는데

단점은 돈을 잃을수도 있다는게 단점이라 잘 생각해보시고 경험해보시는걸 추천드립니다.

팔팔한파리매131 · Answer

새침한 흑로님 ! 도파민 터지는 즐거운 일들은자신의 마음에 따라 달라지지 않을까 싶습니다.관련하여 일상의 소소한 것부터웃음꽃을 피우는 소행복을 찾아즐기시는 것은 어떠실런지요.

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