날씨가 추운 날 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있을까요?

Question

추운 날씨가 지속되다보니 아무래도 따뜻한 음식들을 많이 찾곤 합니다.

그런데 매번 집에서 먹던 음식들만 먹다보니 새로운 음식을 거의 찾아 먹진 않는것 같아요

그러다보니 새로운 음식을 해먹는게 쉽지 않아요. 추운 겨울 따뜻하게 먹을 수 있는 맛있는 음식 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

날씨가 추운날 면역력 증진을 위하여 비타민c,b가 풍부하게 함유되어있는 식품을 섭취하고

나트륨 함량이 높지않는 국물요리 섭취를 권장드립니다.