의료상담
어두운 곳에서 밝은 화면을 보는게 눈건강에 좋지 않나요?
성별
남성
나이대
43
집안에서 형광등을 끄고 어두운곳에서 밝은 모니터나 텔레비전을 보는것은 눈건강에 많이 안좋은가요?
눈이 침침하게되는 원인이 될 수 도 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 어두운 환경에서 밝은 화면을 보는 것은 눈 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 이러한 환경에서는 눈이 화면의 밝기에 적응하기 위해 더 많은 노력을 해야 하므로 눈의 피로를 느끼기 쉽습니다. 지속적으로 이렇게 화면을 보게 되면 눈의 피로가 누적되고, 이는 시야가 흐려지는 느낌이나 눈의 침침함을 유발할 수 있습니다. 또한, 어두운 곳에서는 눈의 조절 능력이 떨어져 눈의 근육이 긴장하게 되므로, 적절한 조명을 갖춰 화면을 보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.