어떻게 살아야 벗어날수 있을까요?

Question

어려서부터 넉넉치 못한 가정에서 자라서인지 항상 무언가에 쫓기는 기분으로 살았습니다. 남들보다 조금이라도 더 열심히 해야 살아갈수 있을것 같다는? 가정을 꾸리면서 안정적인 삶에 대한 기대가 많았지만 가정의 울타리 밖에서 경제적인 지원만 하고 겉도는 기분이네요. 열심히 일해도 항상 쫓기는 기분에서 벗어나지 못해서 우울합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

먼저 이런 우울증이 지속되신것 같습니다

많이 힘드셨을텐데 힘내셧으면 좋겠습니다

이런 문제를 스스로만 안고 있으면 해결되는것이 없습니다.

힘들더라도 이것들을 가족이나 친구들에게 이야기 하면서 조금씩 해소하면 도움이 될수있을겁니다.

힘내세요