생활
마트에서 파는 올리브유도 충분히 효능효과 볼 수 있을까요?
올리브유 가격 비싼건 가격차가 꽤 나잖아요.
풍미의 차이인건지, 영양성분의 차이인건지가 궁금합니다.
마트에서 파는 대기업 올리브유로도 올리브유 먹었을 의 충분한 효능효과 볼 수 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
올리브유의 가격 차이는 올리브의 품질과 기름 추출방식의 차이에서 옵니다.
올리브유는 참기름 처럼 볶아서 열을 가하여 기름을 추출하는것이 아니라 압출 눌러서 기름을 추출하는 방식이라 산화가 덜 되어서 건강에 좋다고 합니다.
건강 목적으로 드시는 것이라면 엑스트라버진 등급만 확인하시고 사시면 어떤 올리브유든지 괜찮을 듯 합니다. 감사합니다.