조울증 환자를 주변에서 도와주고 싶습니다.

Question

주변 친한 친구가 조울증 치료를 받고 있는데 감정조절이 잘 안되고 상식적으로 생각을 못하는거 같습니다.

주변에서 도와주기위해 이야기하는것은 못참고 화를 냅니다.

상담사와 연결을 해주러해도 거부하고 있습니다.

어떻게 도와주는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

옆에서 응원해주고 지지해주세요.

그리고 더불어서 진심을 보여주신다면

상대방이 조울증 치료에 보다 도움이 될 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

상담을 거부한다면 계속해서 이야기하는것보다는

옆에서 많이지지해주고 힘이날수있도록 도와주는것이 좋습니다

조울증의 경우 감정의 기복이 크게 보일수있기에

같이 감정을 진정시킬수있는 명상을 해주는것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

조울증인 친구에게 도움을 주고 싶으시디만

상담사와의 연결을 거부하고 있다면

계속 지속적으로 권유하는 것은

친구분에게 스트레스를 줄 수있습니다

때문에 너무 권유를 하지는 마시고

옆에서 힘이 되어주는 응원을 해주시는 것이

현재로써는 가장 좋은 방법입니다

Answer 4

안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.

옆에서 도와주기가장좋은것은 상담기관에 지속적으로권하는것이좋으며

한번씩우울감이올때이야기를들어주거나하는정도가될거에요

Answer 5

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

울증 환자에게 가장 필요한 것은 누군가가 자신의 이야기를 들어주는 일입니다. 그들이 말할 때 놓치지 말고 들어주세요. 그리고 그들의 고통에 대해 이러쿵저러쿵 말하지 말고 우선 듣기만 하는겁니다.

우울증을 겪는 사람에게 “기운 내”라는 말은 도움이 되지 않습니다. 우울증은 병입니다. 암을 앓고 있는 사람에게 빨리 나으라는 말보다 기운 빠지는 말은 없습니다.

필요한 것은 보다 실제적이고 구체적인 위로입니다. 우울증에 걸린 사람은 주변 사람들이 자신을 일부러 괴롭히려는 것 아닌지 의심하기도 합니다. “네 편”이라고 강조해야 하는 이유입니다.

Answer 6

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

조울증을 치료받고 있는 친구가 상담 치료도 거부하는 상황이라면

냉정하게 말씀드리자면 사실상 옆에서 도움을 줄 수 있는

일이 많지는 않다고 생각합니다

옆에서 힘이 되어주시고 넌 이겨낼 수 있어 힘내 라는 용기를 주는 것만으로도 친구분에게는

큰 힘이 될 것입니다

소중한 친구라고 하신다면 함께 잘 이겨내시기 바랍니다

Answer 7

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

말을 전하기 보다는 상대방의 말을 잘 들어줘야 합니다.

스트레스 요인을 줄여주고 항상 '나는 네 편'이라고 말해주세요